Главная страница · Вход· Регистрация· Новые сообщения · Участники · Общие Правила · Поиск · RSS · ]

Страница 6 из 9«12456789»
Форум города Советская Гавань » Тематические форумы » Здоровье » Исцели себя сам! ((как укрепить здоровье и дожить до 100 лет!...))
Исцели себя сам!
Светлана Дата: Пятница, 2011 Фев 18, 09:19 | Сообщение # 126
Почетный гражданин форума
Группа: Проверенные
Сообщений: 746
Награды: 8
Репутация: 19
Статус: Offline
Как избавиться от запаха изо рта. Самый простой способ!

Многие люди страдают от вонючего запаха из полости рта, но не многие способны признаться в этом даже самим себе. К врачу не хотят, вот и мучаются. Да и окружающим достается. А между тем, победить эту напасть можно в домашних условиях.

Во-первых, всегда тщательно чистите зубы, и не забывайте про язык. Использовать специальные пупырышки на зубной щетке не стоит - они плохо чистят. Заведите отдельную зубную щетку с крепкой щетиной, специально для языка. Затем прополощите рот теплой водой и найдите в холодильнике веточку петрушки. Она убьет неприятный запах и защитит десны.

Если же обычно от противного запаха вы не страдаете, но недавно наелись лука и хотите срочно освежить дыхание, поешьте орехов. Кедровые, грецкие и миндальные орехи отлично справятся с задачей. Можно пожевать цедру лимона или апельсина, сойдут также лайм или грейпфрут. Если рядом нет цитрусовых, пожуйте вместо них зерна кардамона и выпейте стакан молока.

(По материалам сайта health.mail.ru)

нет доступа
ural6315 Дата: Пятница, 2011 Фев 18, 19:00 | Сообщение # 127
Старожил
Группа: Проверенные
Сообщений: 344
Награды: 3
Репутация: 12
Статус: Offline
Quote (Skaut)
Аритмию и тахикардию можно успокоить нажатием ногтя указательного пальца правой руки, на основание ногтя мизинца левой руки. Проверено.

Даже если тебя трясло 14 часов в машине??? Обязательно проверю. wacko


Ставьте перед собой большие цели -по ним тяжелее промазать !!!
нет доступа
Skaut Дата: Пятница, 2011 Фев 18, 21:21 | Сообщение # 128
Присветлейший
Группа: Новостной обозреватель
Сообщений: 1712
Награды: 21
Репутация: 79
Статус: Offline
=)) Каждый человек индивидуален.. Попробуйте, выживите, обязательно отпишитесь, пожалуйста=) biggrin

Я люблю тебя не за то, кто ты, а за то, кто я, когда я с тобой...© Габриэль Маркес
Возможно, в этом мире ты всего лишь человек, но для кого-то ты весь мир...© Габриэль Маркес

__________________________________________________
Вдвоём...

нет доступа
Amazonka Дата: Пятница, 2011 Фев 18, 22:39 | Сообщение # 129
Почетный гражданин форума
Группа: Модератор
Сообщений: 1134
Награды: 11
Репутация: 43
Статус: Offline
Quote (Светлана)
Заведите отдельную зубную щетку с крепкой щетиной, специально для языка.

Я как-то плохо это представляю себе surprised , по-моему можно сильно поцарапать язык cool .
нет доступа
Lev Дата: Воскресенье, 2011 Фев 20, 13:40 | Сообщение # 130
Старожил
Группа: Проверенные
Сообщений: 253
Награды: 3
Репутация: 4
Статус: Offline
Язык и десны хорошо очищать жестким бинтиком-марлей, намотанными на палец smile .
нет доступа
Lev Дата: Воскресенье, 2011 Фев 20, 13:41 | Сообщение # 131
Старожил
Группа: Проверенные
Сообщений: 253
Награды: 3
Репутация: 4
Статус: Offline
Американские специалисты из Университета Иллинойса в ходе клинических испытаний, проведенных на курицах, выяснили, что обыкновенные семечки сдерживают опухоли молочных желез, яичников, кишечника, кожи и легких.
Птицам в ходе эксперимента добавляли в диету семечки. Спустя год количество опухолей у куриц даже на последней стадии и общий уровень распространения рака яичников существенно сократились. Кроме того, после приема семечек животные существенно набрали в весе, достигая здоровых показателей.
В ближайшем будущем, если данные исследования будут подтверждены в испытаниях на людях, льняные семечки смогут применять в качестве вспомогательного средства лечения рака. Не потому ли любители семечек такие здоровые на вид?
(сайт vrach.tv)
нет доступа
Danko Дата: Понедельник, 2011 Фев 21, 23:15 | Сообщение # 132
Старожил
Группа: Модератор
Сообщений: 1762
Награды: 8
Репутация: 34
Статус: Offline
Итальянские учёные обнаружили необычное свойство свежевыжатого свекольного сока.

В ходе проведённого эксперимента, сок избавлял от боли 99% женщин, которым в «критические дни» не помогали даже обезболивающие препараты. Как полагают исследователи, содержащиеся в соке бетаин и железо способствуют расслаблению гладкой мускулатуры внутренних органов, что приводит к снижению болевых ощущений.

Однако учёные не утверждают, что найденное средство является панацеей, но, учитывая, что натуральный свекольный сок практически не имеет противопоказаний, его рекомендуют употреблять женщинам, в том числе и вместо анальгетиков. В исследовании также говорится о возможности употребления свекольного сока и в смеси с другими соками, предпочтительнее всего с морковным.

Ранее уже были известны и другие полезные свойства свекольного сока. Например, он обладает мочегонным и противовоспалительным свойствами, снижает кровяное давление, очищает организм от шлаков, полезен при запорах, болезнях сердца и желудочно-кишечного тракта.

Дети@Mail.Ru

нет доступа
Lev Дата: Вторник, 2011 Мар 01, 14:32 | Сообщение # 133
Старожил
Группа: Проверенные
Сообщений: 253
Награды: 3
Репутация: 4
Статус: Offline
Мода на вегетарианство в Великобритании обернулась общенациональной эпидемией анемии.

Министерство здравоохранения вынужденно отказаться от данной несколько лет назад рекомендации есть поменьше мяса. Мол, от него рак и сердечные болезни. Слишком многие, особенно женщины, последовали совету.

И теперь газеты без конца пишут о поистине страшных историях. Отказавшись от мяса, люди испытывают острейший дефицит железа. Из-за этого головокружение, выпадение волос, синдром хронической усталости и много других бед. Да и анемия часто предшествует онкологии.

нет доступа
Vestnik Дата: Среда, 2011 Мар 02, 23:58 | Сообщение # 134
Правая Рука
Группа: Супер Модератор
Сообщений: 3430
Награды: 14
Репутация: 44
Статус: Offline
Многие горожане часто связывают плохое самочувствие с резкими переменами атмосферного давления и другими изменениями погоды: температуры и влажности воздуха, геомагнитного излучения.

Так, атмосферное давление считается основным фактором метеочувствительности. Метеочувствительностью называют болезненные реакции некоторых групп людей на изменения погодных условий.

У некоторых изменение погоды не вызывает особого дискомфорта: таких счастливчиков называют "метеостабильными". Хитрость заключается в том, что их организм находится в хорошем состоянии и легко приспосабливается к любым климатическим изменениям.

Других людей, чувствительных к климатическим изменениям, называют "метеолабильными". В развитых странах к таким относится половина всех женщин и около трети мужчин. Особенно большой процент составляют россияне с легочными и сердечно-сосудистыми заболеваниями, а также пожилые люди и те, кто имеет избыточный вес.
http://eco.rian.ru/ecoinfogr/20110302/341233019.html

нет доступа
Femida Дата: Четверг, 2011 Мар 10, 15:04 | Сообщение # 135
Почетный гражданин форума
Группа: Проверенные
Сообщений: 688
Награды: 6
Репутация: 1
Статус: Offline
Вопрос о пользе и вреде кофе обсуждается постоянно. Кто-то пропагандирует его как продукт, богатый антиоксидантами, кто-то же напротив - настаивает на том, что кофе пить крайне вредно. Истина, как это часто бывает, находится где-то посередине. Потому что, говоря о пользе этого напитка, знающие люди подразумевают зерновой кофе и они, несомненно, правы. В то время как все негативные высказывания, чаще всего, относятся к такому популярному растворимому кофе. В этом вопросе стоит разобраться, так как большинство офисных сотрудников постоянно пьют именно растворимый кофе.

Кофе сам по себе является мощным стимулятором выделения желудочного сока, а растворимый кофе является напитком с повышенной кислотностью. Поэтому людям, страдающим заболеваниями желудка, пить кофе натощак не желательно, тем более растворимый. Последний, по крайней мере, необходимо смешивать с молоком. Также не рекомендуется злоупотреблять растворимым кофе людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Негативно воздействует этот напиток также на почки.

Представительницам прекрасного пола лучше не злоупотреблять растворимым кофе, а еще лучше вообще отказаться от этого напитка. Консерванты, которых в нем так много, негативно влияют на обмен веществ, провоцируют возникновение целлюлита.

Запах растворимого кофе, на котором так часто акцентируют внимание производители в своих рекламных кампаниях, - это, пожалуй, единственное, что специалисты признают полезным в суррогатном напитке.

У растворимого кофе, конечно, есть свои плюсы. Но они носят исключительно бытовой характер: такой кофе удобно хранить и быстро готовить. В современном ритме жизни быстрота и легкость приготовления, конечно, оказываются решающими факторами, но не стоит забывать и о своем здоровье.

Специалисты рекомендуют отказаться от употребления растворимого кофе, в крайнем случае, сократить его потребление до минимума.
http://www.rian.ru/food/20110307/342551026.html

нет доступа
Светлана Дата: Воскресенье, 2011 Мар 20, 19:55 | Сообщение # 136
Почетный гражданин форума
Группа: Проверенные
Сообщений: 746
Награды: 8
Репутация: 19
Статус: Offline
Китайские исследователи выяснили, что регулярное употребление яблок может сохранить молодость и жизненную энергию, сообщает британская газета Daily Mail.

В результате исследования ученые из Китайского университета Гонконга установили, что в яблоках содержатся вещества, снижающие уровень различных биохимических веществ, из-за которых происходит старение организма. В частности, к таким веществам относятся свободные радикалы, являющиеся причиной многих заболеваний. Большое количество антиоксидантов, содержащихся в яблоках, очищает организм от подобных веществ.

Группа исследователей провела опыт над мухами, гены которых в большинстве своем совпадают с генами человека. Насекомые, в рацион которых регулярно добавляли яблочный раствор, прожили на пять дней дольше, чем обычные мухи, живущие около 50 дней. Кроме того, насекомые, которые получали добавку, были более активны – быстрее ползали и двигались.

Согласно результатам другого исследования, у женщин, которые регулярно ели яблоки, на 20% сокращался риск развития заболеваний сердечнососудистой системы.

Материал подготовлен редакцией rian.ru

нет доступа
Kostichev Дата: Среда, 2011 Мар 23, 20:53 | Сообщение # 137
Почетный гражданин форума
Группа: Проверенные
Сообщений: 749
Награды: 15
Репутация: 60
Статус: Offline
Quote (Светлана)
Китайские исследователи выяснили, что регулярное употребление яблок может сохранить молодость и жизненную энергию, сообщает британская газета Daily Mail.

Вот бы проверили именно те яблоки, которые поставляются из Китая в Россию! notworthy


"Пока свободою горим,
Пока сердца для чести живы,
Мой друг, Отчизне посвятим
Души прекрасные порывы!"
нет доступа
Kostichev Дата: Среда, 2011 Мар 23, 20:54 | Сообщение # 138
Почетный гражданин форума
Группа: Проверенные
Сообщений: 749
Награды: 15
Репутация: 60
Статус: Offline
Ученые выяснили, КАК надо жить, чтобы жить долго. Такого никто не ожидал!

Ученые пересмотрели устаревшие представления о том, что долгожителями становятся излучающие спокойствие оптимисты, которые не перетруждались, но и не ленились. Исследования, которые длились 80 лет, показали, что это совершенно не так.

Люди с хорошим чувством юмора, как оказалось, живут достаточно недолго. Их беспечность и легкомыслие увеличивают риски для здоровья и жизни. Оптимизм хорош в малых дозах, в критических ситуациях, считают ученые.

Предусмотрительность и расчетливость более полезны в смысле продления жизни. Вот несколько выводов пары поколений ученых, которые работали над этой проблемой. Брак, особенно прочный и долгий, увеличивает жизнь мужчинам, но не женщинам. Менее трети разведенных мужчин доживают до 70 лет. Однако вечно холостые мужчины живут дольше тех, кто женится два и более раз. Развод, как ни странно, не влияет на продолжительность жизни женщин.

Трудоголики, те, кто работает и после пенсии, как оказалось, живут дольше тех, кто не особо горит на работе. Рано поступившие в школу, университет и т.д. (то есть так называемые вундеркинды) живут очень мало. Домашние животные никак не влияют на продолжительность жизни. Ветераны войн обычно живут меньше остальных, и дело тут не в ранах или стрессе, а в рискованном поведении «на гражданке».

Чувство защищенности и заботы ближних, оказывается, тоже не влияет на долголетие. Но зато, если вы сами активны в помощи ближним – у вас больше шансов прожить долгую жизнь.

(По материалам сайта membrana.ru)


"Пока свободою горим,
Пока сердца для чести живы,
Мой друг, Отчизне посвятим
Души прекрасные порывы!"
нет доступа
Оптимист Дата: Четверг, 2011 Мар 24, 20:16 | Сообщение # 139
Старожил
Группа: Проверенные
Сообщений: 405
Награды: 1
Репутация: 8
Статус: Offline
Quote (Kostichev)
Ученые пересмотрели устаревшие представления о том, что долгожителями становятся излучающие спокойствие оптимисты, которые не перетруждались, но и не ленились. Исследования, которые длились 80 лет, показали, что это совершенно не так.

Ну вот, а я был убеждён, что оптимизм, спокойствие - гарантия здоровья и долголетия.
нет доступа
Amazonka Дата: Суббота, 2011 Мар 26, 23:16 | Сообщение # 140
Почетный гражданин форума
Группа: Модератор
Сообщений: 1134
Награды: 11
Репутация: 43
Статус: Offline
Врачи обнаружили: морковь сжигает жир! Минус 3,5 кг за три дня!

Все мы знаем о чудесных свойствах морковки. Открылось еще одно - морковь помогает при похудении! Врачи так и назвали эту диету - морковная. Длится она недолго, всего три дня, и каждый день вы теряете по килограмму.

Чудесный эффект объясняется высоким содержанием каротина в вашем основном блюде. Каждый день нужно есть салат из моркови. Делается он так: натираете на терке кило морковки, заливаете медом, добавляете лимонный сок и хорошенько мешаете. Можно добавить один фрукт. Это - вся ваша еда на трое суток. А на четвертый день можно побаловать себя хлебом и жареным картофелем (не в слоновьих дозах, естественно).

Не забывайте пить с утра молоко или съедать по столовой ложке сметаны. Без жиров питательные вещества будут усваиваться хуже. А их в моркови предостаточно. Это витамины, аскорбиновая кислота и, главное, каротин. Он-то и поможет вам худеть. Внимание! Диета противопоказана людям, имеющим проблемы с пищеварением.

(По материалам сайта health.mail.ru)

Прикрепления: 4876194.jpg(11Kb)
нет доступа
Ironik Дата: Воскресенье, 2011 Мар 27, 20:45 | Сообщение # 141
Старожил
Группа: Проверенные
Сообщений: 401
Награды: 2
Репутация: 9
Статус: Offline
А я чернику не люблю: зубы от неё сразу же становятся чёрными...

"Новые свойства черники удалось открыть британским специалистам из Университета Лестера. Анализ веществ этой ягоды показал ее способность бороться против раковых клеток.

Химикалии антоцианинов, придающие чернике синюю окраску, как выяснилось, проникая в ткани организма, останавливают развитие раковых клеток. Свойство красящего пигмента позволяет уничтожать пятую часть клеток новообразования.

Сейчас ученые работают над выделением из черники ее полезных компонентов для создания лекарственного препарата для лечения онкологического заболевания печени. В естественном виде, по словам специалистов, лекарственная доза представляет собой миску ягод черники.

(скопировал с сайта health.mail.ru)

Прикрепления: 2421698.jpg(14Kb)
нет доступа
Светлана Дата: Понедельник, 2011 Апр 11, 10:02 | Сообщение # 142
Почетный гражданин форума
Группа: Проверенные
Сообщений: 746
Награды: 8
Репутация: 19
Статус: Offline
Quote (Ironik)
А я чернику не люблю: зубы от неё сразу же становятся чёрными...

Тогда ешьте финики -

"Финики являются плодами финиковой пальмы. Этот вид фруктов известен человечеству с древности и все это время финики продолжают служить основным элементом питания в некоторых странах, а у нас в стране — это изысканное лакомство, которое ко всему прочему и очень полезное. Именно о пользе фиников мы и будем говорить.
Если говорить о полезных веществах, то финики изобилуют ими. Богатые магнием, медью, железом, калием, натрием, фосфором, серой, бором, марганцем, медью, алюминием и др. веществами, эти фрукты на 75% состоят из фруктозы и глюкозы (без сахарозы), что придает им вкус меда.
В недрах фиников «хранятся» залежи витаминов: В1, В2, В6. Р, С, а также ниацин, каротин, пантотеновая кислота и рибофламин. Таким образом, в организме человека прекрасно усваиваются углеводы, регулируется уровень глюкозы в крови, а благодаря пектину и пищевым волокнам, снижается риск развития раковых заболеваний. Финики — единственные фрукты из всех известных, которые сочетают в себе двадцать три вида аминокислот.

Ко всем прочим преимуществам данного продукта стоит добавить, что содержащийся в финиках фтор «следит» за защитой зубов от кариеса, а селен способствует укреплению иммунной системы. При всех этих «полезностях» финики совсем не калорийны — всего 23 калории, а это означает, что эти фрукты — идеальное решение для тех, кто сидит на диете. Благодаря сладкому мягкому и нежному вкусу, финики можно есть вместо сладкого и, кстати, диетологи часто советуют именно это.
Помимо диетических свойств, финики обладают и лечебными. Прежде всего они действенны при анемии, их рекомендуют употреблять в случае переутомления или стресса, также они помогают при простуде и являются отличным средством при дистрофии. Широко известны и их очищающие свойства, поэтому часто рекомендуют есть финики при кишечных расстройствах.

Беременным женщинам особенно рекомендуется потребление фиников. Содержащаяся в них фолиевая кислота необходима успешному развитию ребенка, а также они способствуют выработке молока для будущего кормления ребенка.

Считается, что финики благотворно влияют на мозг, поэтому их необходимо есть в периоды активной умственной деятельности.
Свежие или сушеные финики можно добавлять в огромное количество блюд. Их добавляют в сдобу, в домашнюю выпечку, они являются частью фруктовых салатов, из них приготавливают компоты, кисель и всевозможные десерты.

инт-т

нет доступа
Kostichev Дата: Вторник, 2011 Апр 19, 23:26 | Сообщение # 143
Почетный гражданин форума
Группа: Проверенные
Сообщений: 749
Награды: 15
Репутация: 60
Статус: Offline
Британские ученые провели исследование, в ходе которого вывели формулу идеального завтрака для современного человека, ведущего активный образ жизни. Как оказалось, для того, чтобы целый день быть бодрым и энергичным, на завтрак нужно употреблять достаточно простые блюда.

Как сообщили специалисты, идеальный завтрак должен обязательно состоять из каши. Клетчатка и волокна, содержащиеся в ней, не только способствуют ускорению обмена веществ, но и тонизируют сосуды. В дополнение к каше отлично подойдут молочные продукты, омлеты и блины. А вот от сливочного масла и выпечки лучше отказаться.

Что касается фруктов, то цитрусовые на завтрак употреблять нежелательно, лучше остановить свой выбор на бананах. Они содержат крахмал, который хорошо влияет на желудок, а также вещества, которые успокаивают организм и делают человека более счастливым.

(По материалам сайта topnews.ru)


"Пока свободою горим,
Пока сердца для чести живы,
Мой друг, Отчизне посвятим
Души прекрасные порывы!"
нет доступа
Светлана Дата: Четверг, 2011 Апр 21, 21:50 | Сообщение # 144
Почетный гражданин форума
Группа: Проверенные
Сообщений: 746
Награды: 8
Репутация: 19
Статус: Offline
Может эта интересная информация больше подходит в тему "Медицына", но я подумала, что уместнее здесь.

Опасные сочетания. Еда и лекарства

Люди, которые постоянно принимают лекарственные препараты, иногда даже не подозревают, что самая обычная еда может радикально изменить действие лекарства.

Например, молоко нейтрализует все полезное действие антибиотика тетрациклина. Поэтому если вам назначено это лекарство, откажитесь от молока. Тетрациклин обладает раздражающим действием на слизистую желудка, и одно время в инструкции даже было написано: "Чтобы снизить раздражающий эффект, необходимо запивать тетрациклин молоком". Только впоследствии выяснилось, что тетрациклин в растворах образует нерастворимые комплексы с ионами двухвалентных металлов, в частности с кальцием, которым богато молоко. Таким образом, запивая тетрациклин молоком, вы инактивируется действие антибиотика и замедляете его всасывание.

Антигистаминные (противоаллергические) препараты нельзя принимать с лимонной кислотой. Это относится в большей степени к "Димедролу". Это связано с тем, что у антигистаминных препаратов первого поколения есть один побочный эффект – они угнетают перистальтику желудочно-кишечного тракта. В связи с этим пища дольше задерживается в желудке. И если она содержит агрессивные компоненты, такие, как лимонная кислота или острые специи, очень высока вероятность развития воспалительных заболеваний в желудочно-кишечном тракте, в частности язвы желудка.

"Варфарин" – это антикоагулянт, препарат, который разжижает кровь. В чесноке тоже содержатся разжижающие кровь вещества. Поэтому чеснок нельзя сочетать с приемом "Аспирина", "Варфарина" и других препаратов, разжижающих кровь. Это сочетание приводит к нарушению свертывания крови и риску развития кровотечений, иногда смертельно опасных.
Фармаколог, профессор Иван Генрихович Козлов.
http://www.1tv.ru/sprojects_edition/si16/fi8344

нет доступа
ural6315 Дата: Пятница, 2011 Май 06, 00:51 | Сообщение # 145
Старожил
Группа: Проверенные
Сообщений: 344
Награды: 3
Репутация: 12
Статус: Offline
Во первых-это правильное и здоровое питание.Мы все знаем,что наше здоровье на 70% зависит от того,что мы едим."Есле еда,не станет нашим лекарством,то лекарство станет нашей едой!"Ученые компании Agel cовершили технологический прорыв,разработав уникальную технологию суспензированных гелей.Это вытяжка из внутриклеточного растений,фруктов и овощей.Гель-это не лекарство,не средство лечения болезни,а средство устранения причины её вызвавших.Поэтому,оказываемый ими оздоровительный эффект сопоставим с воздействием фармалогических средств и в большинстве случаев-превышает его.И САМОЕ ГЛАВНОЕ-нет побочных явлений,в то время,как от лечения лекарствами болеет каждый 5-й человек (академик Суханов).Гель состоит из 4-х категорий. 1 ВИТАМИНЫ 2 АНТИОКСИДАНТЫ 3 МИНЕРАЛЫ 4 ФОРМУЛЫ ДЛЯ ВОЛОС, НОГТЕЙ,СУСТАВОВ.
90%- мы едим не полноценную пищу,которая даёт много калорий и мало пользы.Испокон веков известно, что наш организм,лучше всего усваивает пищу,именно в форме-желе. Поэтому всех стариков,ослабленных,больных кормили пищей в виде желе.Гель обладает удивительным св-ом-задерживать влагу в клетках организма,а это актуально при нервных нагрузках, ио время диет,для стареющих людей,а таже для жителей жарких стран.
У Вас не останется иллюзий,когда Вы узнаете настоящую правду: исследования показывают,что большинство витаминов и минералов из пищевых добавок проходят "транзитом" через наш организм,обеспечивая нас минимальным набором полезных веществ или не обеспечивая ими вообще. Проблема заключается в том, что наш организм просто не в состоянии полноценно усвоить полезные вещ-ва из многих капсул,таблеток и порошков.Так что функциональное питание- это наша культура, здоровье и долголетие. Есле заинтересовало, можно подробей.


Ставьте перед собой большие цели -по ним тяжелее промазать !!!
нет доступа
Светлана Дата: Пятница, 2011 Май 06, 10:02 | Сообщение # 146
Почетный гражданин форума
Группа: Проверенные
Сообщений: 746
Награды: 8
Репутация: 19
Статус: Offline
Quote (ural6315)
Проблема заключается в том, что наш организм просто не в состоянии полноценно усвоить полезные вещ-ва из многих капсул,таблеток и порошков.

Недавно на втором канале - Вести рассказывали об этой пролеме.
А во фруктах и овощах тоже маловато витаминчиков.
Quote (ural6315)
Так что функциональное питание- это наша культура, здоровье и долголетие.

Хорошо, что об этом появляется всё броьше информации.
нет доступа
Vestnik Дата: Четверг, 2011 Июн 02, 15:15 | Сообщение # 147
Правая Рука
Группа: Супер Модератор
Сообщений: 3430
Награды: 14
Репутация: 44
Статус: Offline
День отказа от излишеств в еде (День здорового питания)

2 июня
День отказа от излишеств в еде (День здорового питания) — новый и пока неофициальный праздник.
Инициаторами его учреждения стала большая группа участников социальной сети для худеющих. Идея родилась как своеобразный ответ американскому празднику «Национальный день, когда можно есть все, что хочется». В противовес этому «Дню обжорства» и была выдвинута инициатива учреждения «Дня отказа от излишеств в еде».

Идея в короткие сроки получила довольно широкую поддержку, и была признана своевременной и нужной.

Так 2 июня 2011 года стал днем рождения праздника, главная тема которого — привлечение внимания широкой общественности к вопросам культуры питания.

Не секрет, что число людей с избыточным весом заметно растет год от года. Причины этого кроются в самых различных сторонах жизни. Вредные пищевые привычки, психологическая зависимость от еды, многообразие противоречивых сведений о пользе и вреде тех или иных продуктов… Отказ от завтрака, перекус на бегу в обед, обильный поздний ужин… Нередко мы едим не потому, что голодны или нуждаемся в питательных веществах, а потому, что не удовлетворены жизнью, не можем найти лучший способ успокоить себя в стрессовой ситуации. Пища служит удовлетворению не физиологической, а эмоциональной потребности: в любви, безопасности, принятии, эмоционального удовлетворения.

Все это самым неблагоприятным образом сказывается на здоровье. Растет число заболеваний, связанных с ожирением. Растет также количество шарлатанов и дельцов, наживающихся на стремлении человека похудеть. Вера в волшебные таблетки и напитки, в быстрое и легкое избавление от нажитого годами излишнего веса приводит порой к непоправимому вреду здоровью, а часто просто к потере денег, выброшенных на ветер…

День отказа от излишеств в еде (День здорового питания) призван напомнить о том, что мы ответственны за то, чем мы питаем свой организм. Пусть в этот день будет больше достоверной и полезной информации о том, какие пищевые привычки идут на благо здоровью и красоте, а какие вредны и опасны; как правильно построить свой рацион, чтобы он был вкусным, сбалансированным и не вел к избыточному весу.


Успехов всем на пути к стройности! (Фото: Shutterstock)

И именно в этот день все, кто хочет стать стройнее и еще не приступил к реализации своей мечты, могут начать свой путь к стройности. Общее устремление упрощает решение задачи, облегчает первый шаг, дает точку отсчета. Долой излишество в еде и лишние килограммы! Да здравствует здоровое питание! Откажитесь хотя бы на сегодня от лишней еды. Ешьте только для утоления физического голода, простую и полезную пищу. Путь в тысячу километров начинается с первого шага. Сделайте этот шаг!

Успехов всем на этом пути! И до встречи в этот же день на будущий год — с укрепившимся здоровьем, постройневшим телом, прекрасным и бодрым самочувствием!
Прикрепления: 8289626.jpg(10Kb)
нет доступа
Skaut Дата: Четверг, 2011 Июн 02, 22:30 | Сообщение # 148
Присветлейший
Группа: Новостной обозреватель
Сообщений: 1712
Награды: 21
Репутация: 79
Статус: Offline
Мы все за здоровое питание! Всех с праздником, любителей здоровой пищи=)

Я люблю тебя не за то, кто ты, а за то, кто я, когда я с тобой...© Габриэль Маркес
Возможно, в этом мире ты всего лишь человек, но для кого-то ты весь мир...© Габриэль Маркес

__________________________________________________
Вдвоём...

нет доступа
Прометей Дата: Четверг, 2011 Июн 02, 22:42 | Сообщение # 149
Местный
Группа: Проверенные
Сообщений: 70
Награды: 4
Репутация: 8
Статус: Offline
Присоединяюсь - с новым праздником!
То, что здоровье зависит от правильного питания я убедился лично на себе.
нет доступа
Skaut Дата: Четверг, 2011 Июн 02, 23:00 | Сообщение # 150
Присветлейший
Группа: Новостной обозреватель
Сообщений: 1712
Награды: 21
Репутация: 79
Статус: Offline
Quote (Прометей)
правильного питания я убедился лично на себе.

А можно пару советов? Хочется услышать от первого лица.


Я люблю тебя не за то, кто ты, а за то, кто я, когда я с тобой...© Габриэль Маркес
Возможно, в этом мире ты всего лишь человек, но для кого-то ты весь мир...© Габриэль Маркес

__________________________________________________
Вдвоём...

нет доступа
Форум города Советская Гавань » Тематические форумы » Здоровье » Исцели себя сам! ((как укрепить здоровье и дожить до 100 лет!...))
Страница 6 из 9«12456789»
Поиск:

 
Информационный Интернет портал города Советская Гавань 2006-2017 ©
Перепечатка материалов допускается только со ссылкой на сайт,
www.sovgavan.ru, если не указана иная
Copyright: Арсений Вотинцев 2006-2017; Site development and support: Арсений Вотинцев & Виктор Семенов;  Logo design: ID; Администрация сайта | Хостинг от uCoz